Antrenament 42 de zile ~ ziua 16 ~

Bine v-am gasit!

Saptamana 3, ziua 16!

„A fi genial nu este o misiune imposibila, fiecare dintre noi s-a nascut cu cel putin un talent deosebit, poate ca unii dintre noi ni l-am descoperit si am incercat sa il exploram si exploatam, iar pentru altii dezvoltarea talentului nu si-a gasit inca locul si momentul sa se manifeste asemeni unei seminte care nu a gasit un pamant roditor.” Silviu Vasile

Presimt ca exercitiul de astazi te va scoate destul de mult din zona de confort 🙂

Deci… „noi ne-am obisnuit sa citim de la stanga la dreapta cuvant cu cuvat, dar noi am vazut deja din prima saptamana ca putem citi cate doua cuvinte o data, dar daca ai incerca de data asta ceva nou? Este un exercitiu de marire a campului vizual si te asigur ca este unul destul de important. Pentru a-ti fi mai usor voi inlocui cuvintele cu litere.”

Vei citi timp de 15 minute, de la dreapta la stanga cate doua cuvinte dupa cum urmeaza:

222222        111111        444444      333333         666666

555555         888888        7777777

Aceasta este ordinea de citire a cuvintelor pe rand.

Continua 5 minute folosind pointerul. Creierul incepe sa se adapteze si este un lucru foarte bine.

Asadar:
– reciteste citatul de la inceputul lectiei
– citeste 15 minute, in ordinea indicata. Apoi timp de 5 minute, foloseste pointer-ul cum ai invatat.
– la final, aseaza-te confortabil. Freaca-ti mainile una de cealalta pana cand le simti fierbinti. Inchide ochii, dupa care acoperai cu palmele… fara sa apesi pe globii oculari . Respira adanc, incet si uniform, in timp ce te gandesti la un eveniment fericit sau chiar vizualizezi o scena, sau doar repeti cuvantul relaxare / vindecare. 

Succes!!

Cu drag,
Miky