Acest curs creează contextul pentru ca cei mici să își poată exterioriza sentimentele, emoțiile și să se dezvolte armonios din toate punctele de vedere, corporal, mental si spiritual.Yoga îi învață să-si dezvolte inteligența emoționala, învața să coopereze, să aibă încredere în forțele proprii.Ajută la creșterea creativității și a puterii de concentrare.Le dezvoltă comportamentele pozitive bazate pe răbdare, perseverența, empatie si dragoste.Clasa de yoga este formată din exercitii dinamice, Salutul Soarelui și al Pământului, posturi de yoga, mini relaxare si jocuri.Atmosfera destinsă îi încurajează pe copii să se relaxeze și să se distreze, în același timp dezvoltând rezistență, coordonare, flexibilitate și echilibru.Alte beneficii ale acestui curs:– dezvoltă un corp echilibrat, flexibil, puternic, conștient– întărește sistemul imunitar– relaxează corpul, dând un somn bun si liniștitor– calmează și limpezește mintea, aducând copilul mereu în momentul prezent– eliberează stresul și tensiunile– construieste încrederea în sine și în alții– îmbunatățeste interacțiunea socială și spiritul de echipă– dezvoltă disciplina și auto-controlul

 

INSCRIERE AICI

 

Instructor coordonator:Miky Doican, instructor de Citire Rapidă, fondatoarea Clubului de lectură pentru copii ”Magia Cărții” &  instructor yoga pentru copii.

 

Cu drag si daruire!Miky

Cometarii

comentarii